既然戒煙可以堅持兩個星期,為甚麼不可以堅持早睡 ???!!!
啊~~~
19.11.11
說好的戒煙呢?
戒煙了2個星期,今天竟然跑去買了一包煙...
也說不上煙癮發作,戒了2個星期,基本上已能控制了。可能財務方面沒現象中緊縮,無聊的就買了...
2星期沒抽,第一口竟然有點不習慣。之後的幾根煙,也沒找回往日飄飄然的感覺。也許沒壓力、舒緩不了多少。這也算是奇怪的,上班無聊/工餘反而想抽幾口。賤罷,有時沒勁、沒時卻想著。
戒煙最難的不是煙癮,而是習慣。人的習慣一旦改變,生活彷彿變了調。以前xx時間就會來一根,現在xx時間沒抽就好像缺乏了甚麼... 而有點坐立不安。
2星期沒抽,倒也認識了自己無煙的日子,抽煙是為了甚麼...
認為自己算是有戒煙的“潛質”... 只是缺乏了一些推動力/鼓勵罷。推動力/鼓勵,可能是身旁的人、或錢財、或健康。日後一旦生命中出現重要的人叫我戒煙,相信我應該可以堅持戒掉...
或許,我應該重質不重量,真正想/煩/思考/神遊時才抽。
或者,改抽雪茄罷,呵呵。
也說不上煙癮發作,戒了2個星期,基本上已能控制了。可能財務方面沒現象中緊縮,無聊的就買了...
2星期沒抽,第一口竟然有點不習慣。之後的幾根煙,也沒找回往日飄飄然的感覺。也許沒壓力、舒緩不了多少。這也算是奇怪的,上班無聊/工餘反而想抽幾口。賤罷,有時沒勁、沒時卻想著。
戒煙最難的不是煙癮,而是習慣。人的習慣一旦改變,生活彷彿變了調。以前xx時間就會來一根,現在xx時間沒抽就好像缺乏了甚麼... 而有點坐立不安。
2星期沒抽,倒也認識了自己無煙的日子,抽煙是為了甚麼...
認為自己算是有戒煙的“潛質”... 只是缺乏了一些推動力/鼓勵罷。推動力/鼓勵,可能是身旁的人、或錢財、或健康。日後一旦生命中出現重要的人叫我戒煙,相信我應該可以堅持戒掉...
或許,我應該重質不重量,真正想/煩/思考/神遊時才抽。
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